32. Liikuta varpaita

Tarkoituksenani oli kirjoittaa:

"Pidä huolta fyysisestä kunnostasi"

Mutta sitten otsikosta olisi tullut liian pitkä.

Välillä fyysisestä kunnosta on kuitenkin
pidetty huolta tuolla varpaiden heilutuksella.
Eipä paljon muut paikat heiluneet.

Syöpä, hoidot ja koko homma muuten vaan vetää mehut
ja voi aiheuttaa kunnon väsymyksen, josta on hankala nousta
sen saadessa yliotteen. Sitä kutsutaan myös fatiikiksi ja
on hyvin tavallinen oire mm. syöpää sairastavalla.

Väsymys johtaa liikkumattomuuteen,
liikkumattomuus heikentyneeseen kuntoon,
heikentynyt kunto väsymykseen,
väsymys johtaa liikkumattomuuteen,
liikkumattomuus heikentyneeseen kuntoon...

Huono kierre on alkanut.
Ja kiertää oman napansa ympäri.

Sairaalassa fysioterapeutti muistutti liikunnan tärkeydestä - yksi
tärkeimmistä asioista joilla tätä väsymystä vastaan voisi taistella.

Ja haasteellinen pala purtavaksi.

Miten vaikealta se pihalle kerran päivässä meneminen voi kuulostaa?


Mutta jos vain tekisi mieli painaa pää tyynyn alle ja ainoa
mikä liikkuisi, olisi peitto rinnan päällä merkkinä siitä,
että hengitän?

Tai kun hylkimisreaktiot iholla, maksassa, suussa, kaikilla
limakalvoilla - mukaan lukien silmät - nostattavat taas kaikkien
lääkkeiden määrää ja sitä iloista vesi-ilmapallonaaman tuottavan
kortisonin määrää - ja kaikki vain kertakaikkisesti ottaa päästä -
pitäisikö silloinkin vain yrittää raahautua pihalle?

Joo.
Pitäisi.

Ja kun on kiertänyt talon ympäri,
ei painakaan hissinnappulaa vaan kävelee parhaimmassa tapauksessa
sinne 8:n kerrokseen, missä koti on.

Minullahan on se eloonjäämistavoite.
Meninhän lupaamaan että juoksen puolimaratonin keväällä 2015.
Eli eihän minulla ole vaihtoehtoja.

Ja jos totta puhutaan,
kertaakaan ei ole tullut huonompi olo siitä,
että on saanut hengittää raikasta ilma.

Joten -
ylös, ulos ja sitten takaisin sisään.
Ainakin kerran päivässä.
Satoi tai paistoi.

Sängyssä makaamisella ei ole ennenkään saatu muuta kuin makuuhaavoja.


Nähdään taas!



-Smoothielli-